منتدى بنات و شباب كوول
أهلاً وسهلاَ بك أخي واختي الكريم ة
كيف تتغلب على العطش فى الصيام 521207 ¨°o.O ( في منتدى بنات وشباب كوول) O.o°¨ كيف تتغلب على العطش فى الصيام 521207




اهلا و سهلا بك ضيفنا الكريم على منتدانا
منتديات بنات وشباب كووول سجل معنى لكي تكون من اسرة هذا المنتدى ولكي تكون مثلنا كول على طول اضغط يا ضيفنا الكريم على زر التسجيل سوف تستمتع معنا واذى انت من اسرتنا اضغط الزر دخول.....وشكرا على موافاتنا



يلا اضغط على تسجيل
منتدى بنات و شباب كوول
أهلاً وسهلاَ بك أخي واختي الكريم ة
كيف تتغلب على العطش فى الصيام 521207 ¨°o.O ( في منتدى بنات وشباب كوول) O.o°¨ كيف تتغلب على العطش فى الصيام 521207




اهلا و سهلا بك ضيفنا الكريم على منتدانا
منتديات بنات وشباب كووول سجل معنى لكي تكون من اسرة هذا المنتدى ولكي تكون مثلنا كول على طول اضغط يا ضيفنا الكريم على زر التسجيل سوف تستمتع معنا واذى انت من اسرتنا اضغط الزر دخول.....وشكرا على موافاتنا



يلا اضغط على تسجيل
منتدى بنات و شباب كوول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى بنات وشباب كوول
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 
          
 
 






مواضيع مماثلة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 93 بتاريخ الإثنين أغسطس 07, 2017 5:24 pm
المواضيع الأخيرة
»  كلمات البوم الفنانه اروى 2009 غصب عنك
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالسبت فبراير 22, 2014 5:08 pm من طرف soso so

» عيد ميلادك هنا
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالسبت فبراير 22, 2014 5:03 pm من طرف soso so

» يفتح الله(احمد جمال)
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالسبت فبراير 22, 2014 4:51 pm من طرف soso so

» لانك عظيمة
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالسبت فبراير 22, 2014 4:28 pm من طرف soso so

» كلمات اغنيه جباار
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالسبت فبراير 22, 2014 4:19 pm من طرف soso so

» هذا الي قدرة عليه من الفوتيشوب من تصميمي
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالسبت فبراير 22, 2014 4:01 pm من طرف soso so

» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالسبت فبراير 22, 2014 1:57 pm من طرف soso so

» اللى عايز تصميم او صورة اكتبله عليها حاجة يطلب
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالسبت فبراير 22, 2014 12:20 pm من طرف soso so

»  الي يبي توقيع يدخل وحنى حضرين
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالسبت فبراير 22, 2014 12:14 pm من طرف soso so

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mhoush
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcapكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_voting_barكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap 
اسوووم
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcapكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_voting_barكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap 
fatfosha
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcapكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_voting_barكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap 
khaled
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcapكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_voting_barكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap 
هنـوؤ
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcapكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_voting_barكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap 
فروحه
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcapكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_voting_barكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap 
المجروح
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcapكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_voting_barكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap 
بورجي
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcapكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_voting_barكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap 
عاشقة علاء
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcapكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_voting_barكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap 
أموون
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcapكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_voting_barكيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap 
تصويت
مبروك لاسوم لفوزها ومنها للاعلى ويا ترى من العضو الفائز
1]اسوم
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcap39%كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap
 39% [ 41 ]
2]fatfosha
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcap10%كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap
 10% [ 11 ]
3]khaled
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcap15%كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap
 15% [ 16 ]
4]هنووّ
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcap3%كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap
 3% [ 3 ]
5]المجروح
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcap12%كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap
 12% [ 13 ]
6]بروجي
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcap2%كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap
 2% [ 2 ]
7]اموون
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcap1%كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap
 1% [ 1 ]
8]فروحه
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcap12%كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap
 12% [ 13 ]
9]m7md
كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_rcap5%كيف تتغلب على العطش فى الصيام I_vote_lcap
 5% [ 5 ]
مجموع عدد الأصوات : 105
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 138 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو أميرة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 7008 مساهمة في هذا المنتدى في 1287 موضوع
منتدى

 

 كيف تتغلب على العطش فى الصيام

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميرة الكون
@ عضو جديد @
@ عضو جديد @
اميرة الكون


انثى عدد المساهمات : 42
العمر : 32

البينات الشخصيه
حقل:
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Left_bar_bleue1/1كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty_bar_bleue  (1/1)

كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتغلب على العطش فى الصيام   كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالخميس أغسطس 19, 2010 3:35 pm

كيف تتغلب على العطش في رمضان؟


لكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع
النصائح التالية
تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها


حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل

تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش


تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم


إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة تحت اسم المخللات، فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء


يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام، وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها


إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية، ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي ضعف الهضم



يجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس دفعه واحدة، ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد



صياماً مقبولاً بدون عطش إن شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mhoush
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
mhoush


انثى عدد المساهمات : 1199
الموقع : https://banatwashababcool.yoo7.com/index.htm

البينات الشخصيه
حقل:
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Left_bar_bleue1/1كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty_bar_bleue  (1/1)

كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش فى الصيام   كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالخميس أغسطس 19, 2010 7:17 pm

يسلمو على الموضوع الجميل تقبلي مروري وخالص كشري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mhoush
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
mhoush


انثى عدد المساهمات : 1199
الموقع : https://banatwashababcool.yoo7.com/index.htm

البينات الشخصيه
حقل:
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Left_bar_bleue1/1كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty_bar_bleue  (1/1)

كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش فى الصيام   كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالجمعة أغسطس 20, 2010 4:50 am

شكرا عالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الكون
@ عضو جديد @
@ عضو جديد @
اميرة الكون


انثى عدد المساهمات : 42
العمر : 32

البينات الشخصيه
حقل:
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Left_bar_bleue1/1كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty_bar_bleue  (1/1)

كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش فى الصيام   كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالجمعة أغسطس 20, 2010 8:16 am

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هنـوؤ
ّ/ّ/ مشرف ّّ/ّ/
ّ/ّ/ مشرف  ّّ/ّ/
هنـوؤ


انثى عدد المساهمات : 554
العمر : 29

البينات الشخصيه
حقل:
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Left_bar_bleue1/1كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty_bar_bleue  (1/1)

كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش فى الصيام   كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالخميس أغسطس 26, 2010 2:19 pm

يسلموؤ جزآج الله ألف خير ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الكون
@ عضو جديد @
@ عضو جديد @
اميرة الكون


انثى عدد المساهمات : 42
العمر : 32

البينات الشخصيه
حقل:
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Left_bar_bleue1/1كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty_bar_bleue  (1/1)

كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش فى الصيام   كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالخميس أغسطس 26, 2010 2:21 pm

جزانا واياكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسوووم
مشرفه في قسم الالغاز والمسبقات
مشرفه في قسم الالغاز والمسبقات
اسوووم


انثى عدد المساهمات : 1039
العمر : 25
الموقع : https://banatwashababcool.yoo7.com/profile.forum?mode=editprofile

البينات الشخصيه
حقل:
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Left_bar_bleue1/1كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty_bar_bleue  (1/1)

كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش فى الصيام   كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالأربعاء سبتمبر 01, 2010 1:22 am

"وااو شكلي ابجربها تسمحين "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أموون
:-:-:عضو متميز:-:-:
:-:-:عضو متميز:-:-:
أموون


انثى عدد المساهمات : 225

البينات الشخصيه
حقل:
كيف تتغلب على العطش فى الصيام Left_bar_bleue1/1كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty_bar_bleue  (1/1)

كيف تتغلب على العطش فى الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش فى الصيام   كيف تتغلب على العطش فى الصيام Emptyالأربعاء سبتمبر 01, 2010 8:53 pm

تسليمين غلاتي ع الموضوع تقبلي مروري ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتغلب على العطش فى الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاسباب التي تبطل الصيام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات و شباب كوول :: فئة الاسلاميات :: منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم-
انتقل الى: